trener indywidualny

CERTYFIKOWANY DIETETYK ORAZ TRENER PERSONALNY

Chcesz zmiany? Potrzebujesz Trenera Personalnego

Nie ważne czy dopiero rozpoczynasz swoją drogę czy trenujesz już od wielu lat - z przyjemnością pomogę Ci w osiągnięciu założonych celów, wesprę merytorycznie i nauczę jak trenować zdrowo i efektywnie.

W skład moich usług wchodzą zarówno treningi personalne jak i spersonalizowane plany żywieniowe!

TRENINGI
PERSONALNE

– Profesjonalny plan treningowy

– Wsparcie merytoryczne

– Indywidualne podejście

– Elastyczne godziny treningów

– Atrakcyjne ceny

PROFESjONALNA OPIEKA

– Wiedza zdobyta przez lata pracy

– Wsparcie mentalne

– Bezpieczeństwo w trakcie treningu

– Ciągły rozwój

– Miła i przyjazna atmosfera

PROWADZENIE
ONLINE

–  Elastyczne godziny

– Bezpieczeństwo w trakcie epidemii

– Cenne wskazówki

– Wygoda sposobu komunikacji

– Miła i przyjazna atmosfera

PLANY
ŻYWIENIOWE

– Układane indywidualnie

– Dopasowane do potrzeb

– Oparte na wieloletnim doświadczeniu

– Dostosowane do twojego stylu życia

– Gwarantowane efekty

Trening personalny

POJEDYŃCZY
100 Jednorazowo
  • Godzina z trenerem
  • Konsultacja przed treningiem
  • Nauka poprawnej techniki
  • Zdobywanie wiedzy na każdym treningu
  • Profesjonalne podejście
  • Elastyczne godziny treningów
  • Indywidualne podejście

5 TRENINGÓW

PAKIET
520 Jednorazowo
  • 5 Treningów z trenem (5x1h)
  • Konsultacja przed każdym treningiem
  • Kontrola efektów treningowych
  • Indywidualny plan treningowy
  • Nauka poprawnej techniki
  • Opieka w dni nietreningowe
  • Profesjonalne podejście

PAKIET 10 TRENINGÓW

+ DIETA NA 4 TYGODNI
1250 Jednorazowo
  • 10 Treningów z trenerem(10x1h)
  • Konsultacja przed każdym treningiem
  • Kontrola efektów treningowych
  • Indywidualny plan treningowy
  • Plan żywieniowy na 4 tyg.
  • Nauka poprawnej techniki
  • Opieka w dni nietreningowe
  • Interpretacja wyników badań krwi
Popularne

PROWADZENIE ONLINE

+ PLAN ŻYWIENIOWY
300 Jednorazowo
  • Kosultacja na Skype lub telefoniczna. (30min)
  • Plan treningowy na 4 tyg.
  • Plan żywieniowy na 4 tyg.
  • Nielimitowany kontakt
  • Kontrola postępów
  • Indywidualne podejście
  • Wsparcie merytoryczne
  • Interpretacja wyników badań krwi

SZUKASZ IDEALNEGO PREZENTU?
PODARUJ VOUCHER NA SPEŁNIENIE MARZEŃ !
TO NIE JEST KOLEJNY MATERIALNY UPOMINEK O KTÓRYM WKRÓTCE ZAPOMNISZ
TY LUB BLISKA CI OSOBA !
TO SPOSÓB NA SPEKTAKULARĄ ZMIANĘ STYLU ŻYCIA, INWESTYCJA KTÓRA
BĘDZIE NABIERAĆ WARTOŚCI WRAZ Z TWOIMI POSTĘPAMI.
TO PIERWSZY KROK, KTÓREGO JUŻ NIGDY NIE ZAPOMNISZ BO Z KAŻDYM
KOLEJYM BĘDZIESZ SILNIEJSZY, PEWNIEJSZY SIEBIE A TO CO BYŁO DO DZIŚ
NIE MOŻLIWE BĘDZIE ROZGRZEWKĄ PRZED KOLEJNYM WYZWANIEM !
ODBIERZ BILET PO SWÓJ SUKCES JUŻ DZIŚ !
PODARUJ ZDROWIE KOMUŚ BLISKIEMU LUB ZAINWESTUJ W SIEBIE.

O Mnie

Trener Personalny Poznań

Od najmłodszych lat pasjonują mnie sporty siłowe dlatego poświęciłem życie zgłębiając wiedzę i rozwijając swoje umiejętności w tej dziedzinie – teraz z radością podzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wesprę Twój proces. Każdy z nas jest inny. Mamy różne organizmy, predyspozycje ale również cele i upodobania. Dlatego do każdego podopiecznego podchodzę w sposób indywidualny, dopasowując spersonalizowany plan działania byś mógł osiągać swoje cele efektywnie, bezpiecznie i z przyjemnością.

Mimo wielu przebytych szkoleń oraz tysięcy godzin poświęconych pracy jako trener personalny, instruktor fitnessu oraz kulturystyki nie osiadam na laurach i ciągle się rozwijam.

Aktywnie współpracuje ze światowej klasy kulturystami jak chociażby Jeremy Buendia z USA nabywając od nich dodatkową wiedzę, którą z radością przekazuje podopiecznym. Uwielbiam pracę z ludźmi. Moim priorytetem jest Twój rozwój ale również komfort i poczucie bezpieczeństwa.

Każdy trening ma być dawką nowej wiedzy, wskazówek i motywacji. Współpraca ze mną nigdy nie jest nudna czy monotonna. Specjalizuję się w połączeniu treningu siłowego z treningiem kettleball lub wplatam w trening siłowy elementy CrossFitu. W zależności od potrzeb możemy prowadzić treningi push-pull lub Full Body Workout(FBW).

Trening ze mną to nie bezmyślne wykonywanie ćwiczeń lecz nauka i pogłębianie Twojej wiedzy aby uchronić Cię przed kontuzjami, nauczyć poprawnej techniki i doprowadzić na sam szczyt!

Choć droga jest często trudna, pomogę Ci uchronić się przed zwątpieniem, niechęcią i brakiem motywacji. U mnie każdy podopieczny może liczyć na pełne wsparcie mentalne!

Dietetyk

Jako dietetyk specjalizuję się w dietoterapii, probiotykoterapii i żywieniu w sporcie. Nauka wciąż, odsłania przede mną nowe metody w walce z insulinoopornoscią, chorobami tarczycy, cukrzycą i chorobami z nią związanymi.

Dietetyka jest moją wielką pasją ale również działem, który wciąż prowokuje mnie do dalszego rozwoju oraz pogłębiania wiedzy. Na przestrzeni lat, zaufało mi wiele firm cateringowych w kraju i zagranicą, dla których miałem przyjemność tworzyć specjalne plany żywieniowe i diety, które do dziś z sukcesem wspierają procesy setek a może nawet tysięcy zadowolonych klientów. Przez wszystkie lata współpracy z mnóstwem różnych ludzi nauczyłem się, że najważniejsze to być człowiekiem, umieć słuchać i kierować podopiecznych na odpowiednią drogę by mogli wzrastać i osiągać wyznaczone cele.

Zaufanie i wsparcie przede wszystkim!

Trener Personalny Poznań

Od najmłodszych lat pasjonują mnie sporty siłowe dlatego poświęciłem życie zgłębiając wiedzę i rozwijając swoje umiejętności w tej dziedzinie – teraz z radością podzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wesprę Twój proces. Każdy z nas jest inny. Mamy różne organizmy, predyspozycje ale również cele i upodobania. Dlatego do każdego podopiecznego podchodzę w sposób indywidualny, dopasowując spersonalizowany plan działania byś mógł osiągać swoje cele efektywnie, bezpiecznie i z przyjemnością.

Mimo wielu przebytych szkoleń oraz tysięcy godzin poświęconych pracy jako trener personalny, instruktor fitnessu oraz kulturystyki nie osiadam na laurach i ciągle się rozwijam.

Aktywnie współpracuje ze światowej klasy kulturystami jak chociażby Jeremy Buendia z USA nabywając od nich dodatkową wiedzę, którą z radością przekazuje podopiecznym. Uwielbiam pracę z ludźmi. Moim priorytetem jest Twój rozwój ale również komfort i poczucie bezpieczeństwa.

Każdy trening ma być dawką nowej wiedzy, wskazówek i motywacji. Współpraca ze mną nigdy nie jest nudna czy monotonna. Specjalizuję się w połączeniu treningu siłowego z treningiem kettleball lub wplatam w trening siłowy elementy CrossFitu. W zależności od potrzeb możemy prowadzić treningi push-pull lub Full Body Workout(FBW).

Trening ze mną to nie bezmyślne wykonywanie ćwiczeń lecz nauka i pogłębianie Twojej wiedzy aby uchronić Cię przed kontuzjami, nauczyć poprawnej techniki i doprowadzić na sam szczyt!

Choć droga jest często trudna, pomogę Ci uchronić się przed zwątpieniem, niechęcią i brakiem motywacji. U mnie każdy podopieczny może liczyć na pełne wsparcie mentalne!

Dietetyk

Jako dietetyk specjalizuję się w dietoterapii, probiotykoterapii i żywieniu w sporcie. Nauka wciąż, odsłania przede mną nowe metody w walce z insulinoopornoscią, chorobami tarczycy, cukrzycą i chorobami z nią związanymi.

Dietetyka jest moją wielką pasją ale również działem, który wciąż prowokuje mnie do dalszego rozwoju oraz pogłębiania wiedzy. Na przestrzeni lat, zaufało mi wiele firm cateringowych w kraju i zagranicą, dla których miałem przyjemność tworzyć specjalne plany żywieniowe i diety, które do dziś z sukcesem wspierają procesy setek a może nawet tysięcy zadowolonych klientów. Przez wszystkie lata współpracy z mnóstwem różnych ludzi nauczyłem się, że najważniejsze to być człowiekiem, umieć słuchać i kierować podopiecznych na odpowiednią drogę by mogli wzrastać i osiągać wyznaczone cele.

Zaufanie i wsparcie przede wszystkim!

Opinie

Efekty treningów i diet

Certyfikaty

trener personalny
Kontakt

Jeżeli masz do mnie jakiekolwiek pytanie, bądź jesteś zainteresowanym treningiem indywidualnym, dietą, czy też wsparciem, skontaktuj się ze mną poprzez poniższy formularz a odpowiem na wszystkie Twoje pytania!

Social media: